Informare vs. Transformare


Cartile de diete, articolele de nutritie, doctorii (nutritionisti), toti ne spun regulile (eventual cu “nu” in fata si la persoana intai plural de parca ar fi si ei implicati in povestea ta):
           “Nu mancam dulciuri seara/dimineata/decat duminica” 🙂
           “Bem (mai multa) apa!”
           “Facem sport de x ori pe saptamana”, etc.
 
Toate acestea informatii nu sunt altceva decat actiunile pe care ar trebui sa le facem ca sa avem rezultate …. 
 
Change_ro
 
Ceea ce ne lipseste nu este  i n f o r m a r e a   ci   t r a n s f o r m a r e a.
 
Majoritatea clientelor mele stiu toate “regulile” acestea si inca mai bine ca mine. Problema e cum de nu reusim sa le implementam? De ce nu ne putem ridica din fata televizorului/facebook-ului sa facem miscare? De ce o parte din noi “nu poate” sa renunte la cafea/zahar/tigara? De ce nu gatim/radem/dormim/relationam ca si cum viata noastra ar depinde de asta?
 
Raspunsul meu: pentru ca nu actiunile trebuie atacate ci gandurile, principiile si nevoile care au condus la ele.